WAT IS BOXERCISE?
Boxercise is een methode om verantwoord, intensief, veilig, leuk en supereffectief te werken aan je boxing skills.
Het is zeer goed voor je conditie. Basis vaardigheden verbeteren, zoals oog-handcoördinatie, balans, timing en techniek.
Alle belangrijke spiergroepen worden getraind het is geschikt voor iedereen, alle leeftijden en niveaus van bekwaamheid. Het is een geweldige anti stresser en zelfvertouwen booster!
En het is super leuk!
Boxercise is een intervaltraining van hoge intensiteit op basis van bokstraining. Het verschil met boksen is dat boksen een competitieve sport is, terwijl Boxercise aspecten van bokstraining omvat. Boxercise helpt de bokssport te vernieuwen.
(Onze trainingen worden altijd gegeven door gecertificeerde instructeurs/instructrices.)
1x per week lidmaatschap v.a. € 38,00
- 1 moment per week om te komen trainen
- Unieke bosrijke omgeving
- mogelijk om te trainen in Oudenbosch als je een keer niet kan
- GRATIS app met workouts
- 12 maanden abonnement
- gratis koffie/thee na je training